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Codesta regime alimentare a basso contenuto di carboidrati, chiamata abitualmente come dieta cheto, consiste in uno piano https://justpaste.it/fc0i2 nutrizionale fondato sulla riduzione radicale dei zuccheri ed sull'aumento del aumento del consumo di assunzione di grassi ed composti proteici. Siffatto metodo dietetico venne in origine sviluppato per trattare la epilessia tra i bimbi, pero e divenuto popolare anche quale metodo per calare i chili di troppo e potenziare una salute del metabolismo.
Nella dieta cheto, lo organismo passa a uno condizione metabolico noto come chetosi, dove ossida gli grassi allo scopo di produrre vigore anziche gli carboidrati. Tal cosa conduce ad una superiore rendimento nel consumo i trigliceridi e puo condurre ad una celere calo di massa corporea. Tuttavia, resta cruciale rilevare che questa alimentazione a basso contenuto di carboidrati potrebbe rivelarsi ardua nel aderire a nel lungo periodo ed puo determinare alcuni effetti secondari tra cui stanchezza, stitichezza e scarsa ossigenazione. Risulta raccomandato coinvolgere uno specialista della salute prima prima di avviare qualsiasi piano dietetico severo quale la dieta chetogenetica.
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